この週末は文武両道

昨日は映画「チェ２８歳の革命」を観る。今日は午後から市民プールで水泳･水中エクササイズ･温泉ジャグジー･サウナ、約９０分の体育の時間。
体重はここ１年かけて６キロ減量し標準体重内に収まってきた、ドッグＣＴでもメタボでは無かった。
余分な脂肪分を水泳運動や農作業で消費し、切れのいい身体を造りたいものだ。